http://bradpilon.com Eat Stop Eat, Intermittent fastin for Weight Loss, Muscle Building, Fasting and health Mon, 14 May 2012 06:00:13 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 http://bradpilon.com/meet-brad/#comment-12052 Intermittent Fasting | Kilosofi Thu, 29 Sep 2011 22:08:46 +0000 http://bradpilon.com/meet-brad/#comment-12052 [...] Stop Eat av Brad Pilon og Fast 5 diet plan av Bert [...] [...] Stop Eat av Brad Pilon og Fast 5 diet plan av Bert [...]

]]> http://bradpilon.com/meet-brad/#comment-11407 Kui tihti peaks sööma? « Risto Uuki blogi Tue, 12 Jul 2011 05:21:12 +0000 http://bradpilon.com/meet-brad/#comment-11407 [...] Brad Pilon räägib enda ühes artiklis, miks tema meelest 6 korda päevas süüa on üsna tüütu. Seda siis 2 põhjusel: liiga vähe süüa ühes söögikorras ja liiga palju toiduga mässamist/söögi tegemist. Kujutage ette, et üks 50-kilone neiu jagab oma päevase energiavajaduse 6 söögikorda – see võib tähendada umbes 200 kilokalorit ühes toidukorras. Mida selle eest saab? 100g kanarinda ja paar kurki näiteks. Tundub üsna jube olukord. Selle asemel võiks ta hoopis süüa 2 korda päeva jooksul ja süüa ühes toidukorras ligi 600 kilokalorit. See oleks vaikselt juba söögi moodi. [...] [...] Brad Pilon räägib enda ühes artiklis, miks tema meelest 6 korda päevas süüa on üsna tüütu. Seda siis 2 põhjusel: liiga vähe süüa ühes söögikorras ja liiga palju toiduga mässamist/söögi tegemist. Kujutage ette, et üks 50-kilone neiu jagab oma päevase energiavajaduse 6 söögikorda – see võib tähendada umbes 200 kilokalorit ühes toidukorras. Mida selle eest saab? 100g kanarinda ja paar kurki näiteks. Tundub üsna jube olukord. Selle asemel võiks ta hoopis süüa 2 korda päeva jooksul ja süüa ühes toidukorras ligi 600 kilokalorit. See oleks vaikselt juba söögi moodi. [...]

]]> http://bradpilon.com/meet-brad/#comment-9737 The Anabolic Continuum, “Confounding Variables”, and Physical Culture as Art « Theory to Practice Mon, 23 Aug 2010 11:11:50 +0000 http://bradpilon.com/meet-brad/#comment-9737 [...] John Barban, Brad Pilon, and the “Phi Life” experience [...] [...] John Barban, Brad Pilon, and the “Phi Life” experience [...]

]]> http://bradpilon.com/meet-brad/#comment-9731 Intermittent Fasting and Obsessive Compulsive Eating « Feeling Good Blog Wed, 18 Aug 2010 20:27:48 +0000 http://bradpilon.com/meet-brad/#comment-9731 [...] was reading a blog that I enjoy today, and the author (Brad Pilon) has an e-book called “Eat Stop Eat“. Now, I have yet to purchase the book, but I am [...] [...] was reading a blog that I enjoy today, and the author (Brad Pilon) has an e-book called “Eat Stop Eat“. Now, I have yet to purchase the book, but I am [...]

]]>